一个惊人的事实：眼泪分为三种类型：基础性泪液用于保持角膜湿润，得到滋养；反射性泪液用于冲走异物或刺激性物质（如洋葱的挥发气体）；情绪性泪液则由于压力、愤怒、痛苦、哀悼等强烈的情绪，或生理疼痛而产生的。每种泪液的化学成分不同，并能向他人传递不同的信息。

你可曾有过木屑入眼的经历？你会不停地眨眼，泪水自动涌出以冲刷入眼的刺激物。眼泪不仅能润滑双眼使视觉更清晰，每次眨眼时还能帮助清洁角膜的表面。在紧急情况“是战是逃”的反应中，人体会分泌出更多的泪液。人们在深陷情绪困扰时，无论是愤怒还是悲伤，往往也会落泪。

泪液的化学成分各异。情感性泪水实际含有更多蛋白质类激素，其中某些成分具有天然镇痛作用。但并非所有情感性泪水都真诚——我们常将虚伪的悲伤或伪装的悔恨称作“鳄鱼的眼泪”，是因为古希腊有则轶事描述鳄鱼在诱捕猎物时会假装哭泣。社会普遍接受妇女儿童公开的流泪，但仅有少数文化认同男性当众哭泣。

大卫在极度痛苦中写下了诗篇42篇。他渴望上帝的同在，却感到孤单并似乎被上帝遗忘，而且四围有仇敌环绕。大卫渴慕回到圣殿敬拜上帝，在痛苦中他呼喊道：“我昼夜以眼泪当饮食，人不住地对我说：‘你的上帝在哪里呢？’”（诗42:3）

大卫没有压抑自己的眼泪，他在祷告中倾泻出真实的悲恸。我们同样可以带着情感与伤痛来到主面前。我们深信上帝看见我们的伤痕，体恤我们的忧伤。正如大卫，当我们在痛苦中流泪俯伏祷告时，便能在上帝里面寻见盼望。

核心经文：

“我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望上帝，因我还要称赞祂。祂是我脸上的光荣，是我的上帝。”（诗42:11）